Votre peau a commencé à subir les affres du temps ? Les rides et les ridules ont-elles commencé à s’installer sur votre visage ? Ces signes de vieillissement sont la cause de complexes chez de nombreuses personnes. Heureusement, la science et la cosmétique conjuguent leurs efforts pour faire face à ce problème. Découvrez ici les meilleures méthodes pour rajeunir la peau.
Faire confiance aux injections de Botox
Les injections de Botox sont une procédure esthétique pour atténuer les rides et les signes de l’âge. Elles bloquent temporairement les contractions musculaires responsables de l’apparition des rides d’expression. Les injections de toxine botulique se révèlent particulièrement efficaces pour traiter les rides du front et celles situées entre les sourcils. Elles peuvent aussi atténuer les rides qui s’étendent du nez jusqu’aux coins de la bouche. Les effets du Botox se manifestent généralement dans les 3 à 7 jours suivant l’injection. Ils perdurent en moyenne entre 3 et 6 mois. Gardez à l’esprit que les injections de toxine botulique sont réalisées en cabinet médical. L’opération dure généralement quelques minutes.
Adopter des habitudes de vie saine
L’adoption rigoureuse de certaines habitudes peut vous permettre de retrouver une peau radieuse. Par exemple, vous pouvez compter sur une alimentation équilibrée et une protection solaire.
Une alimentation équilibrée pour une peau plus jeune
Nourrir sa peau de l’intérieur commence par une assiette riche en nutriments essentiels. Mangez régulièrement des fruits et légumes de saison. Ils regorgent d’antioxydants qui neutralisent les radicaux libres. Comptez aussi sur les acides gras essentiels présents en abondance dans les poissons gras comme le saumon ou les sardines.
Ces nutriments sont aussi contenus dans les noix, les graines et les huiles végétales. Ils nourrissent la peau en profondeur, la maintiennent souple et favorisent la régénération cellulaire. Enfin, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour. Ce précieux liquide est indispensable pour hydrater votre peau de l’intérieur et lui permettre de fonctionner correctement.
Une protection solaire contre les rayons UV
Les rayons UV détruisent les fibres qui donnent à la peau sa fermeté et son élasticité. Vous voulez toujours avoir une peau jeune ? Appliquez-y quotidiennement une crème solaire à large spectre avec un SPF d’au moins 30 sur toutes les zones exposées. N’oubliez pas les zones souvent oubliées comme le contour des yeux, les oreilles et les mains. Renouvelez l’application toutes les deux heures et plus souvent après une baignade ou une transpiration. Complétez cette protection par le port d’un chapeau à large bord et de lunettes de soleil qui filtrent les UVA et UVB.
